ボールの下に固定用のリングを付けて、ボールが動かないようにしたものもあります。 安全だし、若干負担も小さくなります。 運動がちょっと苦手だ、という人はこちらを選ぶといいかもしれないですね。 逆に動かないと退屈！という人はリング無しの方がいいでしょう。
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